Friday, January 10, 2025

 

کیلیفورنیا امریکہ میں آگ کیسے لگی اور کتنا نقصان ہوا

آگ کے ابتدائی حالات

کیلیفورنیا میں آگ کے ابتدائی حالات کی جانچ کرتے وقت، سب سے پہلے موسم اور ماحولیاتی عوامل کا جائزہ لینا ضروری ہے۔ کیلیفورنیا کا موسم عموماً گرم اور خشک ہوتا ہے، خاص طور پر گرمیوں کے مہینوں میں۔ یہ سخت موسمی حالات زمین کی سطح پر کیمیائی مواد کے اجتماع، جیسے خشک پتے اور جھاڑیاں، کو فروغ دیتے ہیں۔ اس کا نتیجہ یہ ہوتا ہے کہ آگ کا خطرہ بڑھتا ہے اور ان چیزوں کی آگ پکڑنے کی صلاحیت میں اضافہ ہوتا ہے۔

خشک ہوا بھی ایک اہم عنصر ہے جو آگ کے پھیلنے میں معاون ثابت ہوتا ہے۔ جب ہوا میں نمی کی کمی ہوتی ہے تو یہ آگ کے شعلوں کو بڑھانے میں مدد کرتی ہے، جس کے باعث آگ کی شدت میں اضافہ ہوتا ہے۔ کیلیفورنیا میں موجود مشرقی ہوائیں، جو عموماً گرم اور خشک ہوتی ہیں، آگ کو بڑی تیزی سے پھیلنے میں مددگار ثابت ہوتی ہیں۔ یہ ہوائیں جو بعض اوقات سانٹا اینا ہواؤں کے نام سے جانی جاتی ہیں، آگ کی شدت میں مزید اضافہ کرتی ہیں، جس سے انسانی زندگیوں اور املاک کو بڑے نقصانات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

اس کے علاوہ، کیلیفورنیا کی متنوع جغرافیائی خصوصیات بھی آگ کی حرکیات کو متاثر کرتی ہیں۔ پہاڑی علاقوں میں موجود60506 سبزہ زار اور گھنے جنگلات، جہاں آگ کے جھکڑ آتے ہیں، ماحول میں حرارت بڑھاتے ہیں اور آگ کے پھیلاؤ میں تیزی لاتے ہیں۔ اس طرح، یہ کہنا مشکل نہیں کہ کیلیفورنیا میں آتشزدگی کے ابتدائی حالات، جیسے کہ خشک موسم، ہوا اور جغرافیائی بلندی، اس ریاست میں آگ کے واقعات کی شدت اور تعداد میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

آگ لگنے کی وجوہات

کیلیفورنیا میں آگ لگنے کے متعدد عوامل ہیں جن کی وجہ سے یہ خطہ ہر سال شدید خطرات کا سامنا کرتا ہے۔ انسانی سرگرمیاں ان وجوہات میں سے ایک بڑی وجہ ہیں۔ سب سے پہلے، بے احتیاطی کے ساتھ آگ لگانے یا باربیکیو کے استعمال کے دوران ہوشیاری نہ برتنے کے معاملات بہت عام ہیں۔ اس کے علاوہ، کیلیفورنیا میں رہائشی علاقوں کے نزدیک بڑھتی ہوئی تعمیرات، جنگلات کی کٹائی، اور قدرتی ماحولیاتی نظام میں مخل ہونے کی وجہ سے آگ لگنے کے واقعات میں اضافہ ہوا ہے۔

قدرتی عوامل بھی آگ لگنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ خاص طور پر، شدید موسم، جیسے طویل عرصے تک خشک موسم اور گرم ہوائیں، آگ کے پھیلنے کا موقع فراہم کرتی ہیں۔ جب یہ حالات ایک ساتھ آتے ہیں تو زمین پر موجود خشک پتے اور دوسرے مواد انتہائی آسانی سے آگ پکڑ لیتے ہیں، جس کے نتیجے میں بڑے پیمانے پر آگ کے واقعات پیش آ سکتے ہیں۔ ان قدرتی عوامل کی صورت میں، کیلیفورنیا کے جنگلات میں موجود ایکو سسٹمز کی صحت بھی متاثر ہوتی ہے، جو موجودہ آگ کی شدت اور وسعت کی وجہ بنا سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ، بعض مخصوص حالات جیسے چنگاریوں یا بجلی کی چمک کے نتیجے میں بھی آگ لگنے کے واقعات عام ہیں۔ جب تیز ہوا چلتی ہے تو یہ چنگاریاں بڑے علاقے تک پہنچ کر آگ کو بھڑکا سکتی ہیں۔ اس کے علاوہ، کیلیفورنیا میں گزرنے والے طوفانی موسم کے دوران، گرج چمک کا شدت سے آنا آگ لگنے کے امکانات کو کئی گنا بڑھاتا ہے، جس کے نتیجے میں آگ لگنے کے واقعات میں اضافہ ہوتا ہے۔

آگ سے متاثرہ علاقے

کیلیفورنیا کی زمین متعدد قدرتی خوبصورتی کے ساتھ ساتھ مختلف اقلیمی حالات کی وجہ سے ایک ایسا خطہ ہے جہاں آگ کی شدت میں اضافہ ہوا ہے۔ خاص طور پر، ریاست کے شمالی اور وسطی حصے میں، جہاں جنگلی علاقوں کا پھیلاؤ زیادہ ہے، آگ اکثر شدید نقصان کا باعث بنتی ہے۔ یہ علاقے بے حد حسین ہونے کے باوجود، ہر سال آگ کی تباہ کاریوں کا سامنا کرتے ہیں۔

ساؤتھرن کیلیفورنیا میں، خاص طور پر لاس اینجلس اور سان ڈیاگو کی جانب، آگ سے متاثرہ علاقے اہم ہیں۔ یہاں جنگلاتی علاقوں میں خشک موسم کی وجہ سے آگ لگنے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں، جس کے نتیجے میں وسیع پیمانے پر نقصانات ہوتے ہیں۔ 2020 میں، خاص طور پر جب کہ کیلیفورنیا کی زمینوں میں کئی بڑے جنگلاتی آگ بھڑک اٹھیں، ان مقامات پر لوگوں کو بے گھر ہونا پڑا اور املاک کو بہت بڑا نقصان پہنچا۔

اسی طرح، شمالی کیلیفورنیا کے علاقے جیسے کہ سونوما اور نپا میں بھی آگ کے خطرات بڑھ گئے ہیں۔ یہ مقامات زراعت اور شراب سازی کے لیے مشہور ہیں، لیکن یہاں کی خشک اور گرم آب و ہوا، ساتھ ہی ہوا کی تیز رفتار، آگ کی شدت کو بڑھاتی ہے۔ یہاں کی زمین پر لگنے والی آگ نے ہزاروں ایکڑ کی فصلوں کو تباہ کر دیا، جس سے زراعت میں بڑے نقصانات ہوئے۔

آگ کے اثرات صرف اقتصادی نقصانات تک محدود نہیں ہیں; ان متاثرہ علاقوں میں انسانی جانوں کا بھی نقصان ہوا، اور مقامی کمیونٹی کی زندگیوں میں بے چینی اور خوف پیدا ہوا۔ معاشرتی مسائل میں اضافہ ہوا ہے، خاص طور پر ان خاندانوں میں جو آگ کے باعث بے گھر ہو چکے ہیں، اور وہ بحالی کے لیے ممکنہ چیلنجز کا سامنا کر رہے ہیں۔ یہ عوامل کیلیفورنیا میں آگ کے حوالے سے ایک سنگین صورتحال کو پیدا کرتے ہیں، جس کے اثرات ریاست کی سوسائٹی اور معیشت پر دور رس ہوتے ہیں۔

نقصان کا اندازہ

کیلیفورنیا میں آگ کی شدت نے مالیاتی اور ماحولیاتی لحاظ سے بہت نقصان پہنچایا ہے۔ ریاست میں ہر سال لگنے والی آگیں بڑی تعداد میں گھر، کاروبار، اور جیون کی دوسری اہم چیزوں کو تباہ کرتی ہیں۔ واجب ہے کہ یہ واضح کیا جائے کہ یہاں موجود ایک خاص لفظ “fire in california” مختلف کاموں کا جال پھیلائے ہوئے ہے۔ آگ کی وجہ سے ویران ہونے والے گھر صرف ایک پہلو ہیں، بلکہ انھیں متاثر کرنے والے عوامل کی یہ تصویر مزید وسیع ہے۔

آتشزدگی کی وجہ سے کیلیفورنیا کی معیشت کو بھی زبردست نقصان پہنچتا ہے۔ متاثرہ علاقے میں ملازمتوں کی کمی، تعمیرات کی سست روی اور کاروباروں کی بندش کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔کثیر تعداد میں لوگ بے گھر ہوتے ہیں جن کی آنکھوں کے سامنے ان کی زندگی کی سرمایہ کاری چلی جاتی ہے۔ ماحولیاتی نقصانات میں جنگلات کی تباہی بھی شامل ہے، جس کی وجہ سے زمین کی زرخیزی میں کمی اور مقامی جانوروں کی زندگی میں متاثر ہوتا ہے۔ ان نقصانات کا براہ راست اثر ایریا کی ماحولیاتی توازن پر ہے، جو مزید مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔

مالیاتی نقصانات کی جڑیں آتشزدگی کی شدت، متاثرہ علاقوں کی سطح پر استعداد، اور بحالی کے عمل میں لگنے والے خرچے میں پوشیدہ ہیں۔ خاص طور پر، “loses in california due to fire” کی تعداد ہر سال بڑھتی جا رہی ہے، جو ایک سنجیدہ شورش کی صورت اختیار کرتا جا رہا ہے۔ ہمیں یہ سمجھنا ضروری ہے کہ یہ نقصان صرف ایک اقتصادی پہلو تک محدود نہیں بلکہ متاثرہ کنہے مہلک ماحولیاتی اثرات بھی مرتب کرتا ہے، جو آنے والی نسلوں کے لیے خطرات کا باعث بن سکتا ہے۔

ایمرجنسی خدمات کی کردار

کیلیفورنیا میں آگ کی صورت حال کو کنٹرول کرنے کے لیے ایمرجنسی خدمات کا کردار انتہائی اہم ہے۔ فائر ڈیپارٹمنٹ اور دیگر متعلقہ ایجنسیوں نے مختلف حکمت عملیوں کے ذریعے آگ کی شدت کو کم کرنے کی کوششیں کی ہیں۔ جب بھی کسی کے بارے میں معلومات موصول ہوتی ہیں کہ آگ لگ گئی ہے، فوری طور پر فائر بریگیڈ کی ٹیمیں روانہ کی جاتی ہیں۔ ان کی تربیت میں آگ کی ابتدائی صورت حال کا جائزہ لینے، متاثرہ علاقوں میں لوگوں کو محفوظ مقامات پر منتقل کرنے، اور آگ کو بجھانے کی تنظیم شامل ہے۔

ایمرجنسی خدمات کی سب سے اہم ذمہ داری یہ ہے کہ وہ آگ کی شدت کو جانچیں اور اس کی توسیع کو روکنے کے اقدامات کریں تاکہ زیادہ سے زیادہ نقصانات کو کم کیا جا سکے۔ اس کے علاوہ، یہ ادارے عوامی معلومات کی فراہمی کے بھی ذمہ دار ہیں، جہاں وہ عوام کو آگ سے متعلق خطرات اور احتیاطی تدابیر کے بارے میں آگاہ کرتے ہیں۔ ان کی کوششوں کے نتیجے میں بعض اوقات آگ کی شدت میں کمی آتی ہے، جس سے لوگوں کے زخموں اور تخریب کاری میں کم سے کم اضافہ ہوتا ہے۔

جبکہ آگ کی موجودہ صورت حال کو دیکھتے ہوئے، ایمرجنسی خدمات کا جوابدہی نظام بھی بہت ترقی یافتہ ہوا ہے۔ جدید ٹیکنالوجی کا استعمال، جیسے کہ ڈرونز اور سیٹلائٹ امیجز، آگ کے خلاف جنگ میں ایک طاقتور عنصر بن گیا ہے۔ اس ٹیکنالوجی کے ذریعے، آگ کی پیشگوئی کی جا سکتی ہے اور اس کی ممکنہ توسیع کی نگرانی کی جا سکتی ہے، جو کہ اُن نقصانات کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے جو کہ کیلیفورنیا میں آگ سے ہوسکتے ہیں۔

آگ کے دوران ایمرجنسی خدمات کی بحالی کی کوششیں کسی بھی کمیونٹی میں عوام کی زندگی کی حفاظت اور بحالی کے لیے بہت اہم ہیں۔ آخر کار، ان کی مستقل کاوشوں کے ذریعے، کیلیفورنیا میں آگ کی وجہ سے ہونے والے نقصانات کو کم کرنے کا مقصد حاصل کیا جا سکتا ہے۔

معاشرتی اثرات

کیلیفورنیا میں آگ، ایک مہلک قدرتی واقعہ، نے نہ صرف زمین اور دولت کو متاثر کیا بلکہ انسانی زندگیوں اور معاشروں پر بھی گہرے اثرات مرتب کیے۔ آگ کے نتیجے میں بے گھر ہونے کی صورت حال انتہائی سنگین ہو گئی۔ ہزاروں خاندانوں نے اپنے گھر کھو دیئے، جس نے ان کی عمومی زندگی میں اضطراب پیدا کیا۔ بے گھر ہونا، نہ صرف مالی نقصان بلکہ جذباتی اور نفسیاتی اثرات بھی پیدا کرتا ہے۔ بے گھر افراد اکثر خطرات، عدم تحفظ اور عارضی رہائش گاہوں میں رہنے کے سبب ذہنی دباؤ کا شکار ہو جاتے ہیں۔

نفسیاتی مسائل کی ایک بڑی تعداد، جیسے کہ تشویش، ڈپریشن اور PTSD، آگ کے متاثرہ افراد کو متاثر کرتی ہے۔ یہ مسائل اکثر طویل مدتی ہوتے ہیں، خاص طور پر ان لوگوں میں جو کہ اپنی یادوں، تصاویر، اور پیاروں کو کھو دیتے ہیں۔ متاثرین کے لیے یہ انتہائی ضروری ہے کہ وہ علاج اور مدد تک رسائی حاصل کریں تاکہ وہ ان چیلنجز کا سامنا کر سکیں اور اپنی زندگی کو دوبارہ سے مستحکم کر سکیں۔

آگ کے بعد، کمیونیٹیز نے ایک بحران کے دوران ایک دوسرے کا ساتھ دینے کی کوشش کی۔ معاشرتی بحالی کی منصوبہ بندی میں اکثر مقامی حکومتیں، غیر منافع بخش تنظیمیں اور عوامی حمایت شامل ہوتی ہیں۔ یہ اقدامات متاثرہ افراد کی مدد کرنے، شہروں کی بحالی، اور نئے رہائشی علاقوں کی تعمیر کے لئے ضروری ہیں۔ اس کے ساتھ ساتھ، یہ اقدام کمیونٹی کی ہم آہنگی کو بھی فروغ دیتے ہیں، جہاں لوگ ایک دوسرے کی مدد کرنے کے لیے متحرک ہوتے ہیں۔ ان تمام اثرات کے باعث، کیلیفورنیا میں آئے دن کی آگ کے واقعات، انسانی زندگی کے معاشرتی پہلوؤں پر ایک گہرا اثر ڈال رہے ہیں۔

واپس بحالی کے اقدامات

آگ کی تباہی کے بعد، کیلیفورنیا میں متاثرہ کمیونٹیز کی بحالی کے لیے مختلف اقدامات کیے گئے ہیں۔ حکومت کی طرف سے امدادی پروگرامز کا آغاز کیا گیا ہے تاکہ متاثرہ افراد کی فوری ضروریات کو پورا کیا جا سکے۔ ان پروگرامز میں بنیادی ضروریات جیسے خوراک، پناہ گاہ، اور طبی سہولیات کی فراہمی شامل ہیں۔ یہ امداد ایسے افراد کے لیے انتہائی اہم ہے جو آگ کی وجہ سے بے گھر ہو چکے ہیں، اور ان کی زندگی کا معیار بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے۔

مالی امداد بھی ایک بنیادی اقدام ہے جو تمام سطحوں پر متاثرین کی مدد کے لیے فراہم کی گئی ہے۔ وفاقی اور ریاستی حکومت نے خصوصی فنڈز مختص کیے ہیں تاکہ لوگ اپنی معاشی حالت کو بحال کر سکیں جو کہ آگ کی وجہ سے متاثر ہوئی ہے۔ ان مالی امداد کی فراہمی کا مقصد لوگوں کی زندگیوں کو دوبارہ سے جاری کرنا ہے اور ان کی روزگار کو بحال کرنا ہے، خاص طور پر ان کاروباروں کے لیے جو آگ کی لہر میں بڑی سطح پر نقصان کا شکار ہوئے ہیں۔

کاروباری اداروں کی بحالی کے لیے خصوصی پروگرامز بھی نافذ کیے گئے ہیں۔ یہ پروگرامز متاثرہ کاروباری افراد کو مالی سپورٹ فراہم کرتے ہیں، تاکہ وہ اپنی کمیونٹی کی معیشت میں دوبارہ فعال ہو سکیں۔ اس کے ساتھ ساتھ، متاثرہ علاقوں میں انفراسٹرکچر کی مرمت کا عمل بھی جاری ہے، جس کے ذریعے روڈز، پل، اور دیگر بنیادی ڈھانچے کی بحالی کی کوششیں کی جا رہی ہیں۔ ان اقدامات کا مقصد یہ ہے کہ متاثرہ کمیونٹیز کو جلد از جلد اپنے پیروں پر کھڑا کیا جائے اور انہیں دوبارہ ترقی کی طرف لے جایا جائے۔

سبق اور احتیاطی تدابیر

کیلیفورنیا میں آگ کے واقعات نے ہمیں کئی اہم سبق دیے ہیں، جو ہمیں آگ کی روک تھام اور محفوظ رہنے میں مدد فراہم کر سکتے ہیں۔ یہ زرخیز زمین ہر سال جنگل کی آگ کے خطرے کا سامنا کرتی ہے، جس کے نتیجے میں بڑے پیمانے پر نقصان ہوتا ہے۔ اس ضمن میں، سب سے پہلا سبق یہ ہے کہ شہریوں کو آگ کی وجوہات اور اس کے اثرات کے بارے میں آگاہی حاصل کرنی چاہیے۔ آگ کی عمومی وجوہات میں شدید موسم، انسانی غلطیاں اور قدرتی عوامل شامل ہیں۔ ان اسباب کو جاننا ہمیں آگ کی ابتدا سے بچنے کے لیے بہتر منصوبہ بندی کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

آگ کی روک تھام کے لیے ایک اور اہم تدبیر یہ ہے کہ لوگوں کو اپنی مکانات کو محفوظ بنانے کے لیے معلومات فراہم کی جائیں۔ یہ تعمیراتی میٹیریلز کا انتخاب، باغات کی نگہداشت اور دیگر احتیاطی تدابیر میں شامل ہو سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، گھروں کے ارد گرد سے خشک پتوں اور دیگر ایسے مادوں کو ہٹانا، جو آگ کے خطرے کو بڑھاتے ہیں، ایک بہتر حکمت عملی ہو سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، آگ لگنے پر فوری طور پر جواب دینے کے لیے ہنگامی منصوبے بنانا بھی ضروری ہے۔

مزید برآں، کمیونٹی کے تمام افراد کو مل کر کام کرنے کی ضرورت ہے۔ مقامی حکام اور آگ بجھانے والے اداروں کے ساتھ تعاون کرنے سے ہم آگ کی روک تھام اور خطرات کے مقابلے میں مزید موثر ہو سکتے ہیں۔ اگرچہ کیلیفورنیا میں آگ کی صورت میں ہمیں بہت بڑا نقصان ہوا ہے، تاہم ان واقعات سے سیکھے گئے اسباق ہمیں مستقبل میں آگ کے نقصانات کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

آگ کی روک تھام کی نئی ٹیکنالوجیز

کیلیفورنیا میں آگ کی شدت اور اس کے نتیجے میں ہونے والے نقصانات کے پیش نظر، جدید ٹیکنالوجیز کی اہمیت میں اضافہ ہوا ہے۔ یہ نئی ٹیکنالوجیز آگ کی روک تھام اور کنٹرول میں اہم کردار ادا کرتی ہیں، جو زلزلے اور دیگر قدرتی آفات کے حملوں کے خطرات کی پیشگی معلومات فراہم کرتی ہیں۔ سیٹلائٹ ٹیکنالوجی، مثلاً، آگ کی زبردست شناخت میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔ یہ ٹیکنالوجی فضائی منظر کشی کے ذریعے آگ کی شدت کا جائزہ لے سکتی ہے، اس کے پھیلاؤ کی رفتار کو ٹریک کر سکتی ہے اور متاثرہ علاقوں کی درست معلومات فراہم کرتی ہے۔

اس کے علاوہ، جدید وائرلیس سسٹمز بھی آگ سے متعلقہ معلومات کو حاصل کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔ یہ سسٹمز بنیادی طور پر مختلف مقامات پر سینسروں کی تنصیب پر مبنی ہوتے ہیں، جو حقیقی وقت میں آگ کی موجودگی اور اس کے خطرات کی اطلاع فراہم کرتے ہیں۔ اس تکنیک کے ذریعے متعلقہ ادارے فوری کاروائی کر سکتے ہیں، جو loses in california due to fire کو کم کرنے میں مددگار ہوسکتی ہے۔ مزید برآں، یہ سسٹمز عوام کو آگ سے متاثرہ علاقوں کی پیشگی اطلاعات فراہم کرتے ہیں، جس کے نتیجے میں شہریوں کو محفوظ مقامات کی طرف منتقل ہونے کا موقع ملتا ہے۔

آگ کی روک تھام کی نئی ٹیکنالوجیز کی ترقی اور ان کی مؤثر عمل داری، کیلیفورنیا جیسے علاقوں میں آگ کے نقصانات کو کم کرنے کے لئے نہایت اہم ہیں۔ یہ ٹیکنالوجیز مستقبل میں دیگر ریاستوں میں بھی آگ کی روک تھام کے لئے اہمیت اختیار کر سکتی ہیں، جو نہ صرف انسانی جانوں کو محفوظ رکھیں گی بلکہ قدرتی وسائل کو بھی بچانے میں مددگار ثابت ہوں گی۔ ایسے حالات میں، آگ کی روک تھام کے نئے نظاموں کا نفاذ وقت کی اہم ضرورت بن چکا ہے۔

Monday, September 18, 2023

Eyes infection in Pakistan Now a Days and treatment


 السلام علیکم دوستو اج میں اپ کو یہ بتاؤں گا کہ ہم انکھوں کی بیماری سے کیسے بچ سکتے ہیںں

ان دنوں ان دنوں اپ پاکستان میں دیکھ رہے ہوں گے کہ ہر شہر میں ہر کسی کی انکھیں خراب ہے بالخصوص بالخصوص کراچی کے لوگوں کی تو اکثر لوگوں کی انکھیں خراب ہے اج میں اپ کو یہ بتاؤں گا کہ انکھوں خراب ہونے کی وجوہات کیا ہیں اور یہ بیماری کہاں سے شروع ہوئی اور پورے پاکستان میں کیسے پھیل دی گئی

یہ کہا جاتا ہے کہ یہ بیماری کراچی سے شروع ہوئی ہے اور اس طرح یہ پورے پاکستان میں پھیل گئی ہے ڈاکٹر حضرات یہ بتاتے ہیں کہ یہ بیماری زیادہ خطرناک نہیں ہے یہ پانچ دس دن کے اندر  خود ٹھیک ہو جاتی ہے وہ لوگ جن کا امیون سسٹم بہت اچھا ہے اور قوت مداف بہت اچھی ہے وہ اس سے بھی جلدی ٹھیک ہو جاتے ہیں

اس بیماری کی جو علامات ہیں

وہ یہ ہیں کہ انکھیں سرخ ہو جاتی ہیں

سویلنگ ہو سکتی ہے انکھوں میں خارش چلن کا ہونا یہ اس بیماری کی عام علامات ہیں

ایک اور بات اس بیماری کی وجہ سے اس انکھوں کی انفیکشن کی وجہ سے جو ایک وائرس کی وجہ سے پھیل رہی ہے ہلکا ہلکا سر درد بھی ہو سکتا ہے

اب ہم اپ کو یہ بتانے کی کوشش کریں گے کہ اس بیماری سے کیسے بچا جا سکتا ہے

سب سے پہلے اپ کو یہ کرنا ہوگا کہ ابھی انکھوں کو بار بار ٹھنڈے پانی سے دھوئیں یہاں ٹھنڈے پانی کا مطلب برف یا فرج کے پانی نہیں ہے بلکہ ٹھنڈے پانی کا مطلب یہ ہے کہ فریش پانی ہو دوسری بات یہ کہ اپ اپنی انکھوں کو ہاتھوں سے مت مسلیں اور نہانے کے لیے اپنا ٹاول وغیرہ علیحدہ استعمال کریں اور اس کوشش کریں کہ صابن بھی علیحدہ استعمال کریں اور پانی کا زیادہ سے زیادہ استعمال کریں دن میں زیادہ سے زیادہ پانی پینے کی کوشش کریں اس انفیکشن میں مبتلا انسانوں کو زیادہ پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ یہ بیماری خود بخود ٹھیک ہو جاتی ہے اگر یہ بیماری بہت زیادہ سیریس ہو جائے اور خود بخود ٹھیک نہ ہو رہی ہو تو سب سے بہترین حل یہی ہے کہ ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے ایک اور اہم بات ہے کوئی بھی میڈیسن یا ڈراپس جب بھی لینی ہو تو ڈاکٹر کی ہدایات کے بغیر بالکل استعمال نہ کریں بلکہ ڈاکٹر سے معائنہ کروانے کے بعد ہی میڈیسن یا ڈراپس کا استعمال کریں اخر میں میں اپ سے یہی کہوں گا کہ اللہ تعالی اپ سب کو اپنی حفظ و ایمان میں رکھیں امین ثم امین

Friday, February 4, 2022

how can i lose my weight quickly

 


How can I lose my weight?

In this universe everyone want to look more attractive and smart. By achieving this Goals men and women used many different methods, tips, tricks.
Specifically women use variety of Methods and use heavily cosmetic products for their beauty and smartness.
The big problem for everyone specifically for women is fatty body.
I recommended you to put some time for himself and think about yourself because when u are physically fit then everything will be fit , that's why you need to spend some time for yourself for healthy and smart life.
Every women like to look more smart Physically.
Here we are going to list some Food helping you losing your weight and for smart life.
Food


1. Eating Adequate Protein


         For losing weight Protein is Good Choice .you can on daily basis eat recommended Protein in ur   diet.
      For Example for Male and Female
                   56–91 grams per day for the average Male
                   46–75 grams per day for the average Female

      You can Protein from the Following Food
       i.          Meat
       ii.         Fishes and Sea Foods
       iii.        Eggs
Vegetables based Beans, Legumes etc
These are Protein rich Food that u should apply
in ur life


2. Green Leaf Vegetables


  You should included Green Leaf Vegetables in



Your daily routine.
These vegetables included.
i.       broccoli
ii.     cauliflower
iii.    spinach
iv.    tomatoes
v.     cabbage
vi.    cucumber

These Vegetables are helpful for losing ur
weight.


3. Exercise


Exercise is most important factor in losing weight  
fastly because when we perform exercise then
more Metabolic reactions occur that lead to



more fat reduction.


Exercise including


1.      Joining Gym and perform activities 3-4 days in
         a week.
2.     Yoga is good habit for losing weight fastly
3.     Jogging, jumping, running, cycling, swimming
         are Helpful in losing fat.


4. Manage your Stress Level


Always manage ur stress level. You can reduce
your stress level by cooling down ur mood.
Increase ur tolerance Power and talk politely
with others .Few moments, in ur beasy life, visit
Beautiful and charming place and stay there
almost one hour regularly.

 

4.Avoid Spicy and Junks Food

Always avoid spicy and junks food for eating because spicy and junks have enough oil in it. Rich oil fried food is a reason of obesity and weight gain so avoid this type of food and always eat from home not from bazar or market


Now we are going to describe some tips for weight lose quickly.


i.           Eat rich Protein foods.
ii.         Drink water before eating.
iii.        Eat soluble fiber.
iv.        Drink Coffee and Tea
v.         Drink Normal hot water
vi.        Avoid Drinking Bottles and Juices.
vii.       Eat slowly
viii.     Take Good Sleep
ix.       Avoid sugar and it's related products.

---------------------------------------------END---------------------------------------------------

Thursday, February 3, 2022

What is Cloud computing

 

What is Cloud computing

Cloud computing means delivery of different services by the Internet. These services means tools and applications like data storage, servers, databases, networking and software.

Keeping files on cloud based storage make possible to save them to a remote database.

It is a popular option for people and business and also cost saving to save data on cloud based storage. It provides productivity, speed, efficiency, and security.

In cloud computing information accessed and found in cloud or virtual space.

Cloud computing can be used both for Public and Private Purposes.

Public cloud provide their services over internet for free or at cost.

On the other hand Private cloud providing services to a certain peoples.

Types of Cloud Services

        Followings are the types of Cloud Services.

1.                  Email.

2.                  Storage and backup.

3.                  Analyzing data.

4.                  Audio and Video streaming.

5.                  Delivering of software on demand.

Types of Cloud Computing

    Followings are the types of Cloud Computing

1.                  Platform as a services(PaaS)

  It is a more complex and three layer cloud based computing. It is actually services of creation of software that is delivered by internet.

 

2.                  Infrastructure as a service(Iaas)

It includes the delivery of everything from Operating System to Server and Storage by IP based connectivity on demand. In this method the client not sale but provide to client as Outsourced on demand. The examples of this ISM Cloud and Microsoft Azure.

 

3.                  Software as a Services(SaaS)

It include provide the software applications to customers. Sale our on license and provided through pay as you go on demand. The Example included Microsoft Offices 365.  

 

Advantages of Cloud Computing

i.                                Ability to use software from any device

ii.                              Can carry one device to other device.

iii.                            Here user can check their Email , Storage , Received and sent.

iv.                             The cloud allow to user to save space on their desktop.

v.                               It is cost effective, save and secure.

vi.                             No risk of deletion

vii.                           Can access anywhere and anytime.

 

Disadvantages of the Cloud

i.                                Sensitive data can go to other hand

ii.                              Medical and financial information can go wrong hand

iii.                            May be victim of natural disaster, internal bugs and power outages.

iv.                             Data and other sensitive information can be stolen or hack

 

--------------------------------------------------------end------------------------------------------------------------------

Top 5 Most Beautiful and Romantic Hotels in Paris to Make Your Holidays Unforgettable

🏨 1. Hôtel La Comtesse – With Eiffel Tower Views 📍 Location: 7th arrondissement, Paris   🌆 Views:   - Most rooms offer direct or side vie...